働く時間と休みのルールを知ろう
日本では、働く時間・休憩・休日・有給休暇などに
基本的なルールがあります。
🌸 この記事でわかること
・休憩はどのくらい必要？
・休日のルール
・残業とは何か
・有給休暇とは何か
・有給休暇は何日もらえる？
1．何時間まで働くの？
日本では、働く時間について基本的なルールがあります。
1日
原則 8時間まで
1週間
原則 40時間まで
💡 これは「法定労働時間」
法律で決められている、
基本的な働く時間の上限です。
会社によっては、
1日7時間や7時間30分など、
これより短い場合もあります。
2．休憩はどのくらい？
長い時間働く場合は、
仕事の途中に休憩を取ります。
☕ 休憩中は休める？
休憩時間は、
基本的に自由に使える時間です。
休憩中なのに電話対応や仕事をするように
言われている場合は、
本当の休憩とはいえないことがあります。
3．休日のルール
会社は、働く人に
休みを与える必要があります。
基本の休日
少なくとも
毎週1日
または
4週間で4日以上
の休日が必要です。
4．残業ってなに？
残業（ざんぎょう）は、
決められた時間を超えて働くことです。
🌙 法定時間を超えて働くとき
原則として1日8時間・週40時間を超えて働く場合は、
会社には必要な手続きがあります。
また、法定時間を超えて働いた場合には、
割増された賃金が支払われる場合があります。
時間外労働
25％以上増し
深夜労働
25％以上増し
法定休日の労働
35％以上増し
※ 実際の残業代は、働いた時間や会社の勤務制度などによって変わります。
5．有給休暇ってなに？
年次有給休暇（ねんじゆうきゅうきゅうか）は、
仕事を休んでも、
給料を受け取ることができる休暇です。
よく
「有給（ゆうきゅう）」
と呼ばれます。
🌸 最初の有給はいつ？
原則として、
6か月続けて働き、
その期間の働く日の
8割以上出勤すると、
有給休暇がもらえます。
6．有給休暇は何日もらえる？
一般的な働き方の場合、
勤続年数が長くなると、
有給休暇の日数も増えていきます。
※ 上の表は、週5日以上働く人や、週の所定労働時間が30時間以上の人など、
一般の労働者の基本的な日数です。
💡 かんたんに覚えると…
1年6か月 → 11日
2年6か月 → 12日
3年6か月 → 14日
4年6か月 → 16日
5年6か月 → 18日
6年6か月以上 → 20日
7．パート・アルバイトにも有給はある？
はい。
パートやアルバイトでも、
条件を満たせば有給休暇があります。
🌱 働く日が少ない人は？
週に働く日数が少なく、
週の労働時間が30時間未満の場合は、
働く日数に応じて
有給休暇の日数が少なくなることがあります。
8．有給を5日取るルール
1年間に
10日以上の有給休暇をもらう人については、
会社は、そのうち
少なくとも5日を
1年以内に取れるようにする必要があります。
📅 有給を使おう
有給休暇は、
休むための大切な制度です。
自分の有給が何日あるか、
給与明細や会社のシステム、
人事担当者などで確認しましょう。
9．有給を取りたいときは？
有給休暇を取りたいときは、
会社のルールにしたがって申請します。
🌸 希望する日を伝えよう
基本的には、
働く人が希望する日に
有給休暇を取ることができます。
ただし、
その日に休むと仕事に大きな支障が出る場合は、
会社から別の日をお願いされることがあります。
10．仕事の時間や休みで困ったときは？
「残業代が払われない」
「休憩が取れない」
「有給を使えないと言われた」など、
困ることがあるかもしれません。
💬 一人で悩まないで
まず会社の人事・労務担当者などに
確認しましょう。
解決しない場合は、
労働基準監督署などの相談窓口に
相談する方法もあります。
🌸 ここだけ覚えて！
🕗 働く時間は、原則1日8時間・週40時間までです。
☕ 長い時間働くときは、休憩が必要です。
🌙 法定時間を超えて働いた場合などは、割増賃金があります。
🌿 6か月続けて働き、条件を満たすと有給休暇がもらえます。
※ 働く時間や休日、有給休暇の日数などは、
働き方や勤務日数、会社の制度によって違う場合があります。
詳しい内容は、雇用契約書・就業規則・会社の担当者などで確認してください。