仕事で困ったら、一人で悩まないで
給料・残業・契約・ハラスメントなど、
仕事のことで困ったときに相談できる場所があります。
🌸 この記事でわかること
・残業代が出ないとき
・契約と違う仕事を言われたとき
・ハラスメントで困ったとき
・相談するときに残しておくもの
・どこへ相談すればいいか
1．こんなことで困っていませんか？
仕事をしていると、
「これって大丈夫なのかな？」
と思うことがあります。
給料が払われない
給料日なのに、
お金が入っていない
残業代が出ない
長い時間働いたのに、
残業代が入っていない
契約と違う
聞いていた給料や
仕事内容と違う
いやなことを言われる
いじめや嫌がらせなどで
困っている
2．給料が払われないとき
給料日に給料が入っていない場合は、
まず会社に確認しましょう。
🔎 確認するもの
📋 労働条件通知書
💴 給与明細
🏦 銀行口座の入金記録
🕐 働いた日や時間の記録
⚠️ 大切な書類を捨てないで
「いつ働いたか」
「いくらもらう約束だったか」が
分かるものは大切に保管しましょう。
3．残業代が払われないとき
残業したのに、
給与明細に残業代がない場合などは、
働いた時間を確認しましょう。
🕐 記録しておくとよいもの
・仕事が終わった時間
・タイムカード
・シフト表
・会社とのメールやメッセージ
・給与明細
4．聞いていた条件と違うとき
「給料が違う」
「働く場所が違う」
「仕事内容が違う」など、
契約した内容と違うことがあるかもしれません。
📄 契約書をもう一度見よう
雇用契約書や労働条件通知書に
何と書いてあるか確認しましょう。
分からない場合は、
会社の人事担当者などに聞きましょう。
5．ハラスメントで困ったとき
職場で、
いやな言葉を言われたり、
困ることをされたりする場合があります。
💬 たとえば
・みんなの前で強く怒られる
・仕事とは関係のない嫌がらせをされる
・外国人だからという理由で嫌なことを言われる
・性的な言葉や行動で困っている
📝 できれば記録を残そう
いつ、どこで、誰から、
何を言われた・されたのかを
メモしておくと、
あとで相談するときに役立ちます。
6．危ない仕事で困ったとき
仕事中の安全についても、
困ったことがあれば相談できます。
⛑️ こんなとき
・安全のための道具がない
・仕事中にけがをした
・長時間労働で体がとてもつらい
7．困ったら、まずどうする？
① 契約書や給与明細を確認する
② 働いた時間や出来事を記録する
③ 会社に確認・相談する
④ 解決しないときは、外の相談窓口へ
8．どこに相談すればいい？
🏢 労働基準監督署
給料・働く時間・残業・職場の安全などについて
相談できます。
💬 総合労働相談コーナー
解雇、雇い止め、ハラスメントなど、
職場のいろいろなトラブルについて相談できます。
🌏 外国人労働者の相談窓口
外国語で労働条件などを
相談できる窓口もあります。
☎️ 労働条件相談ほっとライン
夜や土日・祝日などにも、
労働条件について電話で相談できる窓口があります。
外国語で相談できる言語もあります。
🌏 日本語が難しくても相談できます
厚生労働省には、
外国語で相談できる窓口があります。
英語、中国語、ベトナム語など、
複数の言語に対応している相談窓口があります。
対応する言語や曜日は変わることがあるので、
利用する前に公式サイトで確認しましょう。
📌 困ったときのために残しておこう
💴 給与明細
🕐 タイムカード・シフト表
📱 メール・SNS・会社とのメッセージ
📝 困ったことを自分で書いたメモ
🌸 ここだけ覚えて！
💴 給料や残業代がおかしいと思ったら、給与明細や働いた時間を確認しましょう。
📄 契約と違うときは、雇用契約書や労働条件通知書を確認しましょう。
📝 困ったことがあったら、記録を残しておきましょう。
🌏 解決しないときは、外の相談窓口を利用しましょう。
※ 相談先は、困っている内容によって違います。
※ 外国語相談の対応言語・曜日・時間は変更されることがあります。
利用する前に公式情報を確認してください。